散歩

散歩はお金をかけず、誰でも始めやすい点がおすすめです。また、健康にも良く、晴れた日はとても気分が良くなります。おすすめの時間帯は、朝です。朝が苦手な人も一度いつもより少し早く起きて、１０分から２０分程度、家の近くを散歩してみてください。気分がスッキリし、良い一日をスタート出来るはずです！

読書

読書を趣味にすると良いことがたくさんあります。語彙力が豊かになったり、知識が増えたり、自己啓発に繋がったり、様々なメリットがあります。また、読書はストレスを軽減する効果があると言われています。
本のジャンルには以下のものがあります。

• 文学・小説
• 社会・ビジネス
• 趣味
• 旅行
• 教育・自己啓発
• 音楽
• スポーツ・アウトドア
• 暮らし・健康・料理
• 人文・思想
• 絵本・児童書
• コミックス

などがあります。どんな本を読めばいいか分からないという方は、小説系や自己啓発系がおすすめです。小説系は、大賞を受賞した本やドラマ化された本などは読書初心者でも読み進めることができると思います。自己啓発系は、仕事やお金関係に直結してくるので、今の自分を変えたい方や何か新しいことに挑戦したい方におすすめです。
また、図書館を利用することでお金をかけずに本を読むことができます。私は、図書館で本を借りて、気に入った本があれば書店で購入するようにしています。

温泉巡り

休日の過ごし方でおすすめなのが、温泉巡りです。仕事での疲れが取れ、リフレッシュ出来ます。私はよく東京都内の温泉を巡っていて、月に１回程度行っています。温泉目的で様々な場所に行くので、 行ったことがない場所での新しい発見があるのもおすすめのポイントです。私がおすすめするのは、足立区にある「大谷田温泉 明神の湯」です。 たくさんの種類の湯を楽しむことができ、朝風呂の時間帯は割引もあります。 ぜひ行ってみてください！

サイクリング

休日の晴れた日に１、２時間河川敷などをサイクリングするのがおすすめです。サイクリングは、気分がスッキリし、身体への負担が少なく、健康的な趣味を探しているという方に是非おすすめしたいです。風景を楽しんだり、休日に少し遠くのスーパーに買い物に行ったりするのも良いですね。また、はじめはスポーツタイプの自転車じゃなくても軽快車（ママチャリ）でも十分いいと思います。まずは始められる範囲で、１０分からでも自転車に乗って出かけてみてください！

今回紹介した趣味はどれもあまりお金をかけずに始められるので、趣味がなくて悩んでいる方はぜひ、試してみてください！